Suggerimento della luna

9. GENNAIO – MERCOLEDI’ – LUNA IN ACQUARIO

Oggi potreste risentire gli influssi del novilunio, sentendovi nervosi e irascibili senza motivo, cercate di ritrovare la serenità facendo una serie di respiri profondi, trattenendo poi l’aria per alcuni minuti ed espirando fino a svuotare i polmoni. Ripetete per almeno dieci volte, vi rilasserà. Per mantenere le ossa forti, inserite nella vostra dieta pane d’avena e cereali, oltre che latte e formaggi.