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Suggerimento della luna

9. GENNAIO – VENERDI’ – LUNA IN GEMELLI

Oggi dedicate un po’ di tempo alla cura del fisico facendo della ginnastica dolce o almeno fate una passeggiata all’aria aperta respirando a pieni polmoni ed espirando a fondo dalle narici. Se amate lo sci, per rimanere elastici fate dei piegamenti a gambe divaricate tenendo i piedi paralleli accucciandovi il più possibile, ripetete l’esercizio almeno dieci volte molto lentamente.

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Gennaio 2009
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