Teilen Sie sich Ihren Terminplan heute so ein, dass Sie nicht in Stress und Hektik geraten. Sie sind in Geniesserlaune. Eiweisshaltige Nahrung und Obst sollten unbedingt berücksichtigt werden. Dies sind im Moment die besten Mittel für Sie, mit dem Druck von aussen zurechtzukommen. Treiben Sie ausserdem wieder vermehrt Sport. Das kommt Körper und Geist zugute und sorgt für Ausgeglichenheit. Sollte das komplette Trainingsprogramm aus Zeitgründen nicht zu schaffen sein, so machen Sie wenigstens gegen Abend einen Spaziergang, damit Sie frische Luft bekommen.
