In questa giornata è consigliabile ridurre la stanchezza e lo stress causati dal lavoro facendo un lungo bagno rilassante con aggiunta di olio essenziale alla verbena o al tiglio per favorire il riposo notturno. Prima di coricarvi, ricordate inoltre che potete usare l’olio di verbena anche per massaggiare polsi e tempie prima di coricarvi. Prendete anche la buona abitudine di bere una tisana al tiglio addolcita con poco miele.
