Mondkalender

Oggi si consiglia di pianificare degli impegni rimasti ancora in sospeso così da poter trascorrere il fine settimana in modo tranquillo senza lo stress di eventuali scadenze imminenti. Alla sera dedicate un po’ di tempo al vostro benessere facendo un bagno rilassante con essenza di verbena.

Oggi si consiglia di occuparvi dei vostri amici pelosi, in estate infatti cani e gatti soffrono il caldo, se vedete che respirano troppo velocemente bagnategli i polpastrelli, le zampe e la testa facendo attenzione a non bagnare le orecchie, in casa creategli inoltre una zona ventilata e fresca.

Il suggerimento di oggi è rivolto ai cambiamenti delle abitudini nocive per la salute; approfittando del periodo estivo iniziate a seguire una dieta più salutare ricca di verdure e frutta, praticate più movimento facendo delle passeggiate nelle ore più fresche o preferendo la bicicletta all’automobile.

Questo è il giorno più indicato per preparare delle verdure di stagione, poco costose e più saporite, da consumare nei mesi invernali; tagliatele a pezzi, scottatele qualche minuto e conservatele in congelatore dentro contenitori di vetro, oppure preparate gustose conserve di verdure miste

Il suggerimento di oggi è di fare una passeggiata all’aria aperta per ossigenare mente e corpo cercando il contatto con la natura, magari vicino ad un corso d’acqua, abbracciando un albero o contemplando un campo per ascoltarne i suoni e assorbire le loro energie vitali.

Se amate il bricolage e il rispetto dell’ambiente, il suggerimento di oggi è adatto a voi; per rinnovare l’arredamento del giardino prendete un vecchio tavolo, trattatelo con apposita vernice per esterno, poi incollate sulla superfice delle piastrelle decorate che potete trovare nei mercatini.

Anche oggi si consiglia come rinnovare i mobili del giardino; potete creare panche, mobili o arredi usando dei pallet di legno destinati allo smaltimento, reperibili da fioristi o nei magazzini; on-line potete trovare diversi suggerimenti su come costruire fioriere, panche, scaffali e tavoli.

L’estate è il periodo in cui spesso ci si dedica ai lavori di tinteggiatura, ricordate che i pennelli vanno sempre puliti, se si tratta di tempera usate acqua, in caso di vernici a base di calce usate acqua e sapone, se di smalto usate acqua ragia e poi acqua e sapone, se di acrilici acqua e alcol etilico.

Se ancora non potete andare in vacanza, potete vivere la quotidianità con lo spirito del viaggiatore; proponetevi di fare un giro per le vostre zone informandovi sulla storia, gli aneddoti e sugli angoli caratteristici che non avete mai visitato, o andando alla scoperta di ristoranti e piatti tipici.

Le mani sono il nostro biglietto da visita, ma in estate anche i piedi sono in primo piano, per avere unghie sane e belle non tagliatele troppo corte per evitare che incarniscano fate attenzione agli angoli; se sono ingiallite spazzolatele con dentifricio sbiancante poi applicate burro di karitè.