In questo giorno, i cibi ad alto contenuto di sale dovrebbero essere consumati con particolare cautela, soprattutto se si soffre di pressione alta. Approfittate della giornata e trascorrete preferibilmente del tempo all’aria aperta. Dedicatevi al giardinaggio concimando le piante con radici deboli, combattendo i parassiti del terreno o preparando il compost, oppure fate una lunga passeggiata con la famiglia e riempite i polmoni di aria fresca.
