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09.08.2222

Se avete il camino questo è il momento migliore per ordinare la legna per il prossimo inverno, il prezzo è ancora contenuto, la legna è stagionata perché non è appena stata immagazzinata; ricordate che la migliore per resa e potere calorifero è quella di quercia, leccio, rovere, faggio e olivo.

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08.08.2222

Per mantenervi in forma e scattanti si consiglia di praticare attività fisica con regolarità, se non volete andare in palestra e seguire un programma mirato, fate esercizi a casa usando le bottiglie d’acqua come pesi, le scale per gambe e glutei, il manico della scopa per la schiena e le spalle.

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07.08.2222

Oggi si consiglia di trascorrere del tempo all’aria aperta, può anche essere l’occasione per andare a cercare funghi, soprattutto se nei giorni scorsi ha piovuto e poi è tornato il sole, combinazione ideale per far spuntare i preziosi e saporiti regali della natura, raccoglieteli solo se li conoscete.

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06.08.2222

In estate le zanzare possono rovinare le serate all’aperto, per proteggervi dalle punture senza usare repellenti chimici provate a spruzzarvi un infuso a base di geranio e citronella, potete reperirli in erboristeria sotto forma di olio essenziale, diluiteli in acqua e poco alcol, usate poi uno spruzzino.

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05.08.2222

Questo è il giorno più indicato per decidere di fare spazio nell’armadio, nei cassetti e tra i documenti; raggruppate tutti i documenti più vecchi e archiviateli in una scatola con la data, provate e controllate i vostri abiti, eliminando tutto ciò che non mettete da anni, fuori moda o troppo usato.

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04.08.2222

Da oggi si consiglia di iniziare a seguire una dieta alimentare più sana e naturale, praticare del moto per avere una forma fisica tonica ed elastica. In estate è più facile modificare il proprio stile di vita scegliendo cibi più freschi e leggeri ed è anche più facile uscire per praticare attività fisica.

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11.12.2022

Per depurare l’organismo oggi si suggerisce di prendere l’abitudine di bere ogni mattina a digiuno un bicchiere d’acqua naturale. Per mantenere un fisico sano e in forma inoltre cercate di praticare con regolarità attività fisica, riducete il consumo di grassi, sale e zuccheri e limitate la caffeina.

10.12.2022

In questa giornata di fine settimana si consiglia di organizzare qualche ora da trascorrere insieme ad amici per condividere le proprie esperienze e i propri dubbi magari trovando insieme nuove idee e prospettive diverse su come gestire o risolvere difficoltà legate alla vita di ogni giorno.

09.12.2022

Per cancellare lo stress della settimana lavorativa a fine giornata fate un lungo bagno aromatizzato con essenza di verbena per rilassare mente e corpo, inoltre mettetetene anche alcune gocce su polsi e tempie per favorire il riposo notturno. Prima di coricarvi bevete una tisana al tiglio.

08.12.2022

Il consiglio di oggi è quello di preparare in casa un balsamo per le labbra gustoso e molto idratante; fate sciogliere a bagnomaria dentro un piccolo contenitore di vetro, 4 gr di cioccolato fondente, 1 gr di burro di cacao e 4 cl di olio d’oliva, raffreddate e conservate in frigorifero.

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