Questo è il periodo dei lamponi; non tutti sanno però che possono essere usati anche per preparare un aceto aromatico e raffinato; riempite un barattolo con i lamponi, ricoprite con aceto di mele e fate riposare per 4 giorni in un luogo fresco, filtrate poi il tutto con una garza e imbottigliate.
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07.07.2022
Oggi si suggerisce una dieta depurante per eliminare le tossine nocive che si sono accumulate nell’organismo a causa di alimentazione disordinata e vita sedentaria; approfittando del caldo potete mangiare insalate miste, macedonie di frutta con yogurt e bere centrifugati di frutta o verdure.
06.07.2022
In estate diventa faticoso anche cucinare, per non passare troppo tempo davanti ai fornelli preparate delle torte salate oppure insalate di riso o pasta, se amate il pesce potete fare delle insalate di polpo e patate, tutti piatti da cucinare in poco tempo e da consumare anche freddi.
28.06.2022
Per ridurre il rossore e l’infiammazione causati dall’esposizione al sole provate a bollire per qualche minuto una manciata di foglie di malvarosa, reperibile in erboristeria, in 300 ml di latte, filtrate e usate questo latte mattino e sera per fare degli impacchi.
27.06.2022
Il caldo e l’umidità possono provocare fastidiosi cali di pressione; per reintegrare la perdita di liquidi è fondamentale bere molta acqua e integratori a base di Sali minerali, evitate di fare sport durante le ore più calde e a tavola seguite una dieta leggera.
26.06.2022
Oggi dedicatevi al riordino di cassetti e armadi di camera e cucina; questo è anche il momento migliore per occuparvi delle piccole riparazioni, ma solo se siete abili con il fai da te, altrimenti è meglio affidarsi a personale specializzato per dei risultati sicuri.
25.06.2022
In questo primo giorno di weekend si consiglia di trascorrere del tempo con amici per rilassarvi, liberando la mente dallo stress della settimana. A casa potete dedicarvi alla cura del giardino e delle piante di casa, pulendole e annaffiandole con fertilizzante.
24.06.2022
Questo è il periodo in cui si raccolgono ribes, fragole, pesche e more con le quali preparare gustose marmellate da consumare in inverno o da regalare per un dolce pensiero fatto con le vostre mani. Preparate anche saporite conserve di verdura di stagione.
23.06.2022
La passione per le gite in bicicletta è sempre più diffusa, se non siete allenati adeguatamente, aumentate gradualmente l’attività motoria; controllate la postura e l’assetto della bici, alla sera fate un bagno defatigante con decotto di rosmarino e sale marino.
22.06.2022
Non tutti conoscono ancora le proprietà salutari dell’avocado, unito ai pomodori in una fresca insalata estiva, aumenta la facilità di assimilazione di un elemento utile per ridurre il rischio di problemi alla prostata. Consumatela con tonno o uova sode.