Con l’inizio di un nuovo anno scolastico, torna lo stress delle mattine di scuola, che molte famiglie conoscono fin troppo bene. La ressa in bagno, la ricerca del borsone della palestra, la colazione veloce: tutto questo può mettere a dura prova i nervi di genitori e figli. Ma con alcune strategie mirate, la mattina può Read more about Lo stress delle mattine a scuola e consigli per combatterlo[…]

Le vacanze si avvicinano e cresce l’attesa per una meritata pausa. Ma la domanda che fa discutere in molte famiglie e cerchie di amici è anche nella nostra mente: vacanze al mare o in montagna? Entrambe le opzioni hanno il loro fascino e offrono esperienze uniche. Per facilitare la decisione, diamo un’occhiata ai vantaggi di Read more about Vacanze al mare o in montagna?[…]

La carenza di sonno con l’avanzare dell’età può avere diverse cause. Gli anziani riferiscono spesso problemi di sonno che vanno dalla difficoltà ad addormentarsi e a rimanere addormentati alla riduzione della qualità del sonno. Questi cambiamenti possono avere effetti profondi sulla salute e sul benessere generale. Cambiamenti nel ciclo del sonno Uno dei problemi più Read more about Dormire male in età avanzata: cosa fare?[…]

L’uomo kriptonite: perché a volte è estremamente difficile lasciare andare “l’unica persona”. Nel mondo dei supereroi, la Kryptonite è l’elemento che priva Superman dei suoi poteri. Nella vita di tutti i giorni, molte persone hanno la loro forma di Kryptonite: una persona che non riescono a lasciare andare, per quanto ci provino. Questa “persona kryptonite” Read more about Uomo Kryptonite: vorrei lasciarlo![…]

Da adulti, a volte dimentichiamo ciò che ci piaceva fare. Può trattarsi di dipingere, leggere o anche ascoltare musica. La vita diventa frenetica e altri impegni assorbono il nostro tempo e le nostre energie. La buona notizia è che l’amore per il ritmo è ancora presente in noi. Ha soltanto bisogno di essere riscoperto! Per Read more about La musica come fonte di ispirazione[…]

Le relazioni a distanza sono una forma di relazione romantica in cui le persone coinvolte sono geograficamente distanti l’una dall’altra. Ciò può presentare una serie di vantaggi e svantaggi che devono essere presi in considerazione. Crescita personale Le relazioni a distanza richiedono spesso una forte comunicazione e un alto livello di fiducia. Questo può portare Read more about Relazioni a distanza – vantaggi e svantaggi[…]

L’amore e la separazione sul posto di lavoro sono due elementi che possono creare complicate dinamiche in un ambiente professionale. L’amore sul posto di lavoro può essere sia arricchente che problematico. Diventa particolarmente difficile quando  non è corrisposto o quando la relazione finisce.   Felicità e motivazione All’inizio, una relazione sentimentale tra colleghi può essere Read more about Amore e separazione sul posto di lavoro[…]

Ah, San Valentino – il giorno in cui l’amore è nell’aria e il prezzo dei fiori sale alle stelle. Oggi ci chiediamo se e come questa festa romantica sia cambiata nel tempo. I bei tempi passati Nei bei tempi passati, quando i dinosauri popolavano ancora la terra (o almeno così sembra), il giorno di San Read more about San Valentino nel corso dei secoli[…]

Per molte persone il periodo natalizio è un momento di festa e di socializzazione con famiglia e amici. Non c’è tempo per la depressione natalizia! Buon cibo, regali, un albero di Natale decorato e conversazioni interessanti sono al centro dell’attenzione. Tuttavia, alcune persone possono sentirsi sopraffatte da uno stato d’animo malinconico durante il periodo natalizio Read more about Cosa fare contro la tristezza natalizia?[…]

Una nuova relazione in età avanzata non è rara. Ogni persona attraversa fasi diverse nel corso della propria vita e la vecchiaia non fa eccezione. Mentre le prime fasi della vita sono spesso caratterizzate dall’avanzamento di carriera, dalla creazione di una famiglia e dalla crescita dei figli, la vecchiaia porta con sé nuove sfide e Read more about Una nuova relazione in età avanzata – pro e contro[…]