Dire addio a un amico di lunga data è un passo doloroso ed emotivo che evoca una grande quantità di sentimenti e ricordi. È come se si chiudesse un capitolo della vita e allo stesso tempo ne iniziasse uno nuovo. In questi momenti possiamo sentire in modo particolare l’importanza e l’impatto di un’amicizia. Le Read more about Dire addio a un amico di lunga data[…]
Qualche tempo fa abbiamo parlato dei sintomi che accompagnano la menopausa in generale. Con l’aumento delle temperature, si ha subito l’impressione che i disturbi, come le vampate di calore, aumentino all’infinito. Le vampate di calore sono uno dei sintomi più comuni della menopausa. Si tratta di sensazioni di calore improvvise e intense che possono diffondersi Read more about Caldo estivo e menopausa[…]
Lo stretching è un’ottima forma di allenamento per gli over 50. Offre molti benefici, come l’aumento della flessibilità e il rilassamento muscolare, oltre a migliorare la mobilità. Riscaldamento Prima di iniziare lo stretching, è importante riscaldare i muscoli. 15 minuti di camminata o di bicicletta come esercizio aerobico leggero, aumentano il flusso sanguigno e Read more about Stretching per over 50[…]
Le donne over 50 hanno spesso una visione diversa della vita rispetto al passato e affrontano certe situazioni in modo diverso. Stabilire le priorità Le donne over 50 hanno spesso un’idea chiara di ciò che è veramente importante per loro nella vita. Sanno che il tempo è limitato e si concentrano su ciò Read more about Donne over 50: cosa cambia[…]
La primavera è un momento meraviglioso per ripulire non solo le nostre case, ma anche la nostra anima. Dopo tutto, se ci concentriamo sulla pulizia della nostra anima, possiamo liberarci delle zavorre inutili per fare spazio alla contentezza e alla felicità. Riflessione Prendetevi del tempo per riflettere sui vostri pensieri e sentimenti. Scrivete i Read more about Pulizie di primavera per l’anima[…]
L’amicizia è una relazione stretta tra due o più persone basata su fiducia, rispetto, affetto e sostegno reciproci. Gli amici spesso condividono interessi ed esperienze comuni. Possono aiutarsi a vicenda a superare le sfide, a risolvere i problemi e a superare i momenti difficili. Non si può ridere e piangere con nessuno come con i Read more about L’amicizia: un pilastro della vita[…]
Tempo di cambiamenti Prima di diventare nonni, le cose sono chiare. I nostri figli hanno lasciato la casa da tempo e sono andati per la loro strada. Si ha più tempo per se stessi e per i propri interessi. Poi all’improvviso arriva la notizia: stiamo per diventare nonni e la gioia è indescrivibile e unica. Read more about Diventare nonni: un’esperienza bellissima[…]
Come in molti altri campi, le donne over 50 solitamente sanno esattamente cosa vogliono quando si tratta di moda. Non seguono più tutte le tendenze, fanno a meno delle gonne troppo corte e dei colori al neon. Questo non significa che non si debbano più vestire alla moda o al passo con i tempi. Read more about Moda per le donne over 50: stile ed eleganza[…]
Il sogno della maggior parte dei genitori é quello di avere un buon rapporto coi propri figli nel corso della vita. Tuttavia come sappiamo non sempre é facile mantenere una buona relazione tra genitori e figli. Infatti a volte tensioni e incomprensioni finiscono per rovinare irrimediabilmente il rapporto. Andiamo a scoprire insieme alcuni consigli per instaurare fin Read more about Come instaurare e mantenere un buon rapporto coi propri figli[…]
Molte persone sopra i 50 anni provano un grande interesse nell’imparare una nuova lingua straniera o nel ripassarne una già conosciuta. Studiare una lingua nuova in tarda età: si tratta di un obiettivo estremamente interessante per le persone anziane. Dopo tutto, esercitare il cervello imparando le regole grammaticali e il vocabolario mantiene il cervello Read more about Imparare una lingua straniera in tarda età[…]