Gesundheitlich sind Sie voll auf der Höhe, weswegen kein Grund zur Schonung besteht. Steigern Sie langsam, aber stetig Ihr Fitnessprogramm. Erweitern Sie Ihre Jogging-Strecke und planen Sie für das kommende Wochenende mal wieder eine Rad- oder Wandertour zusammen mit Familie und Freunden. Gesellschaft ist wichtig, denn so macht Bewegung gleich viel mehr Spass.
