Oggi si consiglia di portare il vostro amico a 4 zampe dal veterinario per un controllo; se si tratta di animali che non escono di casa fate controllare anche le unghie perché potrebbero crescere un po’ troppo. Fate anche in modo che abbiano sempre acqua fresca a disposizione e teneteli al fresco.

Spesso dopo la depilazione la pelle può risultare arrossata e irritata, per alleviare bruciore, rossore e anche per guarire eventuali piccoli taglietti causati dal rasoio applicate il gel di una foglia di aloe (da conservare in frigorifero), oppure oleolito di calendula (reperibile in erboristeria).

Quando annaffiate le piante usate acqua riposata; abituatevi a riempire l’innaffiatoio subito dopo averlo usato così avrete sempre a disposizione acqua già riposata, ricordate anche di non annaffiare mai le piante sotto il sole o quando la terra è ancora molto calda ma solo nelle ore più fresche.

Quando le unghie diventano opache o presentano dei segni biancastri si consiglia di consultare il medico per cercare eventuali carenze organiche da non trascurare, se invece presentano solo delle piccole macchie chiare integrate la vostra dieta con un maggior consumo di verdure e legumi.

Questa giornata è indicata per occuparvi del vostro benessere; si consiglia di fare un massaggio utile per drenare e ridurre la pelle a buccia d’arancia, questo è anche il momento migliore per iniziare a seguire una dieta più ricca di liquidi e povera di sale così da liberare l’organismo dalle tossine. Per un corpo tonico camminate il più spesso possibile a passo sostenuto.

Per regolare l’eccessiva sudorazione provate a preparare un infuso a base di salvia; mettete 5/6 foglie di salvia in infusione dentro una tazza d’acqua bollente per 10 minuti, lasciate intiepidire, filtrate e bevete l’infuso alla sera prima di dormire, provate anche a passarlo sul corpo con un panno.

Per contrastare l’insonnia dovuta dal caldo estivo, prima di coricarvi, provate a fare un bagno tiepido con alcune gocce di olio essenziale di lavanda, legno di rosa e verbena, il loro profumo aiuterà a favorire il rilassamento. Alla sera bevete anche una tisana a base di tiglio con miele.

Camminare aiuta a liberare la mente dai pensieri nocivi, permettendole di avere una visione più ampia e nuove prospettive da valutare. Provate a fare delle passeggiate preferibilmente in mezzo alla natura ascoltando i suoni del bosco per cogliere l’essenza del proprio animo e rigenerarsi.

In questa giornata di suggerisce di dedicare del tempo alla cura dell’orto e del giardino, concimate, pulite il terreno dalle erbacce, eliminate le parti secche e annaffiate. Oggi potete dedicarvi alle pulizie più approfondite della casa. Alla sera bevete una tisana al tiglio per favorire il sonno.

Con il plenilunio si consiglia di approfittarne per dare una svolta al proprio stile di vita; questo è infatti il momento migliore per smettere di fumare, iniziare a seguire una dieta alimentare più sana e leggera oppure decidere di cominciare praticare regolarmente attività fisica senza troppe difficoltà.