Questa giornata è indicata per occuparvi del vostro benessere; si consiglia di fare un massaggio utile per drenare e ridurre la pelle a buccia d’arancia, questo è anche il momento migliore per iniziare a seguire una dieta più ricca di liquidi e povera di sale così da liberare l’organismo dalle tossine. Per un corpo tonico camminate il più spesso possibile a passo sostenuto.
