Mondkalender

Oggi si consiglia la preparazione di conserve di frutta per poterle poi consumare nei mesi invernali o anche da regalare ad amici, se avete in programma di trascorrere in fine settimana fuori città questo è il momento migliore per organizzarvi nel modo migliore.

In primavera è necessario prendervi cura della pelle del corpo ed in particolare di quella del viso, potete fare in casa un peeling per eliminare le cellule morte, miscelando miele grezzo granuloso, noccioli di albicocca in polvere e farina di semi di lino, sciacquate il viso con acqua tiepida.

Oggi si suggerisce di prendervi cura del corpo facendo un bagno con essenza di aloe nell’acqua della vasca seguito da uno scrub per eliminare la pelle secca insistendo su gomiti e ginocchia, alla fine idratate usando crema alle mandorle dolci massaggiandola con movimenti circolari.

A volte a causa dell’età o del lavoro, si può soffrire di irrigidimento delle mani, per incrementarne l’agilità e la forza, mettetele una contro l’altra e con le dita aperte facendo toccare i polpastrelli, staccate i polsi e spingete più forte che potete i polpastrelli per alcuni minuti, ripetete più volte.

Oggi si consiglia di prendervi cura di mani e unghie, mettetele bagno in acqua tiepida con olio di mandorle, limate le unghie e spingete le pellicine con l’apposito bastoncino, fate poi uno scrub massaggiando le mani per alcuni minuti, alla fine sciacquatele e applicate crema alle mandorle dolci.

In questa giornata si suggerisce un massaggio drenante per ridurre la formazione della pelle a buccia d’arancia e della cellulite, ma anche per depurare l’organismo dalle tossine nocive e riattivare la circolazione. Abituatevi anche a fare regolarmente una passeggiata all’aria aperta.

Se avete in casa avanzi di uova di cioccolato potete trasformarli in golosi cioccolatini; prendete degli stampi da ghiaccio in silicone, fate sciogliere nel microonde il cioccolato, versatelo negli stampini, aggiungete un po’ di frutta secca tritata e uvetta, poi mettete gli stampini a raffreddare.

Il consiglio di oggi è rivolto al benessere fisico; per rimettervi in forma prima dell’estate iniziate ad occuparvi dell’eventuale peso accumulato durante l’inverno, fate delle camminate di circa mezz’ora ogni giorno accelerando progressivamente la velocità per bruciare sempre più calorie.

Oggi si suggerisce di occuparvi delle pulizie di casa più accurate come vetri, pavimenti, organizzazione di armadi e cassetti oppure riordino di documenti e posta lasciati in sospeso; alla sera dedicate del tempo a voi e al vostro partner per ritrovare intimità, complicità e armonia di coppia.