Che sia finita male o che ci si sia lasciati di comune accordo, la fine di una relazione porta con sé emozioni forti, sofferenza e un sentimento di destabilizzamento e perdita di un equilibrio più o meno consolidato nel tempo. Sebbene non vi siano delle regole d’oro per affrontare la fine di una relazione, gli esperti hanno stilato una lista di consigli da mettere in atto quando un amore finisce. Scopriamoli insieme!
Fiore che rappresenta la rinascita di noi stessi
- Potrebbe sembrare scontato ma: impara ad essere single e felice. Dopo essere stati in una relazione magari durata anni, tornare ad essere single è tutt’altro che facile. Bisogna tornare ad imparare ad avere i propri ritmi, a conoscerci e concentrarci su noi stessi ed essere capaci di sfruttare i mille orizzonti di possibilità che ci si aprono davanti agli occhi! Potremmo infatti imparare ad apprezzare una cena da soli in un ristorante e cercare di coglierne i lati che ci rendono felici.
- Prendiamoci cura di noi stessi e dei nostri sentimenti. Il focus dell’attenzione torna su di noi, dobbiamo tornare ad apprezzarci, tornare a fare tutto quello che ci rende felici. Riscoprire le attività e le passioni che ci fanno star bene e i desideri che vogliamo realizzare nella vita. Prenditi il tempo per te stesso/a!
- Riconosci e accetta le emozioni che provi. Dobbiamo mettere in conto che le emozioni che proveremo quando la nostra relazione finisce per un po’ non saranno solo gioia e felicità, ma che faremo i conti anche con delusione, tristezza e rabbia. È normale, dobbiamo darci del tempo e accettare la situazione. Anche se più facile a dirsi che a farsi il dolore per la fine di un amore col tempo si attenuerà ed emozioni più positive torneranno in superficie.
- È molto importante non affrontare questo momento difficile della vita da soli. Circondarsi di amici e familiari è fondamentale. In alternativa si può anche pensare di rivolgersi ad uno specialista.
Ecco qui i 4 consigli che gli esperti suggeriscono di mettere in atto quando finisce una relazione. E tu? Ti sei lasciato/a da poco e non sai cosa fare? Ricordati di parlarne con qualcuno. I nostri esperti cartomanti italiani sono pronti a rispondere ad ogni tuo dubbio.