La carenza di sonno con l’avanzare dell’età può avere diverse cause. Gli anziani riferiscono spesso problemi di sonno che vanno dalla difficoltà ad addormentarsi e a rimanere addormentati alla riduzione della qualità del sonno. Questi cambiamenti possono avere effetti profondi sulla salute e sul benessere generale. Cambiamenti nel ciclo del sonno Uno dei problemi più Read more about Dormire male in età avanzata: cosa fare?[…]

L’uomo kriptonite: perché a volte è estremamente difficile lasciare andare “l’unica persona”. Nel mondo dei supereroi, la Kryptonite è l’elemento che priva Superman dei suoi poteri. Nella vita di tutti i giorni, molte persone hanno la loro forma di Kryptonite: una persona che non riescono a lasciare andare, per quanto ci provino. Questa “persona kryptonite” Read more about Uomo Kryptonite: vorrei lasciarlo![…]

Da adulti, a volte dimentichiamo ciò che ci piaceva fare. Può trattarsi di dipingere, leggere o anche ascoltare musica. La vita diventa frenetica e altri impegni assorbono il nostro tempo e le nostre energie. La buona notizia è che l’amore per il ritmo è ancora presente in noi. Ha soltanto bisogno di essere riscoperto! Per Read more about La musica come fonte di ispirazione[…]

Le relazioni a distanza sono una forma di relazione romantica in cui le persone coinvolte sono geograficamente distanti l’una dall’altra. Ciò può presentare una serie di vantaggi e svantaggi che devono essere presi in considerazione. Crescita personale Le relazioni a distanza richiedono spesso una forte comunicazione e un alto livello di fiducia. Questo può portare Read more about Relazioni a distanza – vantaggi e svantaggi[…]

L’amore e la separazione sul posto di lavoro sono due elementi che possono creare complicate dinamiche in un ambiente professionale. L’amore sul posto di lavoro può essere sia arricchente che problematico. Diventa particolarmente difficile quando  non è corrisposto o quando la relazione finisce.   Felicità e motivazione All’inizio, una relazione sentimentale tra colleghi può essere Read more about Amore e separazione sul posto di lavoro[…]

Ah, San Valentino – il giorno in cui l’amore è nell’aria e il prezzo dei fiori sale alle stelle. Oggi ci chiediamo se e come questa festa romantica sia cambiata nel tempo. I bei tempi passati Nei bei tempi passati, quando i dinosauri popolavano ancora la terra (o almeno così sembra), il giorno di San Read more about San Valentino nel corso dei secoli[…]

Per molte persone il periodo natalizio è un momento di festa e di socializzazione con famiglia e amici. Non c’è tempo per la depressione natalizia! Buon cibo, regali, un albero di Natale decorato e conversazioni interessanti sono al centro dell’attenzione. Tuttavia, alcune persone possono sentirsi sopraffatte da uno stato d’animo malinconico durante il periodo natalizio Read more about Cosa fare contro la tristezza natalizia?[…]

Una nuova relazione in età avanzata non è rara. Ogni persona attraversa fasi diverse nel corso della propria vita e la vecchiaia non fa eccezione. Mentre le prime fasi della vita sono spesso caratterizzate dall’avanzamento di carriera, dalla creazione di una famiglia e dalla crescita dei figli, la vecchiaia porta con sé nuove sfide e Read more about Una nuova relazione in età avanzata – pro e contro[…]

La seconda volta è come guardare il sequel di un film che non si voleva nemmeno vedere. Ma eccoti qui, popcorn in mano, pronto per il prossimo inevitabile episodio. Dopo tutto, chi vuole godersi solo la prima volta quando è molto più divertente rivivere la stessa cosa una seconda volta?     La seconda volta Read more about La seconda volta[…]

Nel famoso film “Harry, ti presento  Sally”, viene sollevata la domanda se le donne e gli uomini possano effettivamente essere amici senza che nascano sentimenti romantici o legami sessuali. Una famosa citazione di questo film è: “Gli uomini e le donne non possono essere amici semplicemente perché il sesso si mette in mezzo”. Ma cosa Read more about La mia migliore amica é un uomo[…]