Eccoci qui oggi a parlare di uno dei sentimenti umani più conosciuti e diffusi in individui e popolazioni di ogni genere: la gelosia. Anche se viene spesso connotata negativamente la gelosia è uno tra i sentimenti umani più comuni ed è stato dimostrato che già i neonati di appena 5 mesi siano in grado di provare questo forte sentimento! Può manifestarsi in tantissime forme: gelosia per il nuovo fratellino arrivato, gelosia amorosa, gelosia sul posto di lavoro e chi più ne ha più ne metta.
Oggi scopriremo insieme come mai siamo gelosi in alcune situazioni, quali sono i comportamenti più comuni di una persona gelosa ed infine vedremo come si può migliorare la situazione.
Gelosia nella coppia
I comportamenti più comuni delle persone gelose, sono ad esempio i seguenti:
- Angoscia, timori, diffidenza, paranoia e paura. Molto spesso le persone gelose vivono in uno stato d’animo ansioso, hanno paura di perdere ciò che amano.
- Mania di controllo della situazione. Molto spesso una persona estremamente gelosa cerca di tenere la vita del partner completamente sotto il suo controllo.
- Rabbia spesso irrazionale e incontrollabile verso i potenziali “rivali”.
Cosa possiamo fare per migliorare i nostri comportamenti di gelosia?
- Essere consapevoli del nostro comportamento di gelosia. Riconoscere e accettare questi sentimenti è fondamentale per tentare di migliorarci col tempo.
- Riflettere sul nostro comportamento e sulle ragioni, cause ed insicurezze che vi sono dietro.
- Comunicare con il nostro partner o con le persone direttamente coinvolte per migliorare la situazione.
Nell’articolo di oggi ci siamo brevemente concentrati su questo forte sentimento umano. Ricordiamoci che possiamo sempre migliorarci, cercando di imparare a tenere questo forte sentimento sotto controllo. Per oggi é tutto! Ricordati che per qualsiasi cosa i nostri consulenti esperti sono pronti a risponderti.
La vostra Giselle.