Sport in der zweiten Lebenshälfte
Regelmässige sportliche Betätigung hilft uns dabei, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Ohne Training werden mit den Jahren selbst einfache Bewegungen schwierig, denn die Muskelkraft nimmt immer mehr ab. Erfahren Sie, worauf bei Sport im Alter zu achten ist. Die 5 wichtigsten Tipps Bleiben Sie in Bewegung! Achten Sie auf einen aktiven Read more about Sport in der zweiten Lebenshälfte[…]