Konflikte sind ein unvermeidlicher Teil menschlicher Beziehungen, das Streiten gehört dazu. Entscheidend ist das Wie. Konstruktives Streiten kann Beziehungen stärken und zu einem besseren Verständnis führen, während destruktive Auseinandersetzungen Schaden anrichten können. Aber wie streiten wir richtig? Hier sind einige grundlegende Prinzipien und Strategien. Respekt bewahren Der wichtigste Grundsatz beim Streiten ist Respekt. Unabhängig davon, Read more about Konstruktives Streiten, wie streiten wir richtig?[…]

Mit dem Beginn eines neuen Schuljahres kehrt auch der morgendliche Schulstress zurück, den viele Familien nur allzu gut kennen. Das Gedränge im Bad, die Suche nach dem Turnbeutel, das schnelle Frühstück – all das kann die Nerven von Eltern und Kindern gleichermaßen strapazieren. Doch mit ein paar gezielten Strategien lässt sich der Morgen entspannter gestalten. Read more about Der morgendliche Schulstress und Tipps dagegen[…]

Die Ferien rücken näher, und die Vorfreude auf eine wohlverdiente Auszeit wächst. Doch die Frage, die in vielen Familien und Freundeskreisen für Diskussionen sorgt, steht auch bei uns im Raum: Ferien am Meer oder in den Bergen? Beide Optionen haben ihren eigenen Charme und bieten einzigartige Erlebnisse. Um die Entscheidung zu erleichtern, betrachten wir die Read more about Ferien am Meer oder in den Bergen[…]

Schlechter Schlaf mit zunehmendem Alter kann die verschiedensten Ursachen haben. Ältere Erwachsene berichten oft über Schlafprobleme, die von Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen bis hin zu einer verminderten Schlafqualität reichen. Diese Veränderungen im Schlafmuster können tiefgreifende Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden haben.   Veränderungen im Schlafmuster Eines der häufigsten Probleme bei älteren Read more about Schlechter Schlaf im Alter – Was tun dagegen?[…]

Kryptonit-Mensch: Wieso es manchmal extrem schwerfällt, “die eine Person” loszulassen. In der Welt der Superhelden ist Kryptonit das eine Element, das Superman seine Kräfte raubt. Im Alltag haben viele Menschen ihre eigene Form von Kryptonit – eine Person, die sie nicht loslassen können, egal wie sehr sie es versuchen. Dieser „Kryptonit-Mensch“ kann immense emotionale und Read more about Kryptonit-Mensch – ich möchte loslassen[…]

Als Erwachsene vergessen wir manchmal, was uns früher viel Spaß bereitet hat. Hier ist das Malen gemeint, das Lesen oder eben auch das Hören von Musik. Das Leben kann hektisch werden und andere Verpflichtungen können unsere Zeit und Energie in Anspruch nehmen. Aber die gute Nachricht ist, dass die Liebe zu Takt und Rhythmus immer Read more about Musik als Quelle von Inspiration[…]

Fernbeziehungen sind eine Form romantischer Partnerschaften, bei denen sich die beteiligten Personen geografisch voneinander entfernt befinden. Diese Art von Beziehung kann eine Reihe von Vor- und Nachteilen mit sich bringen, die es zu berücksichtigen gilt. Persönliches Wachstum Fernbeziehungen erfordern oft eine starke Kommunikation und ein hohes Maß an Vertrauen. Dies kann zu persönlichem Wachstum führen, Read more about Fernbeziehungen – Vorteile und Nachteile[…]

Liebe und Trennung am Arbeitsplatz sind zwei Elemente, die eine komplexe Dynamik in einem professionellen Umfeld schaffen können. Liebe am Arbeitsplatz kann sowohl bereichernd, als auch problematisch sein. Schwierig wird es besonders dann, wenn die Liebe unerwidert bleibt oder, wenn die Beziehung endet. Glück und Motivation Am Anfang kann eine romantische Beziehung zwischen Kollegen oder Read more about Liebe und Trennung am Arbeitsplatz[…]

Ah, der Valentinstag – der Tag, an dem die Liebe in der Luft liegt und die Preise für Blumen in die Höhe schiessen. Wir gehen heute der Frage nach, ob und wie sich dieser romantische Feiertag im Laufe der Zeit verändert hat? Die gute, alte Zeit In der guten alten Zeit, als Dinosaurier noch die Read more about Valentinstag im Wandel der Zeit[…]

Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine Zeit der festlichen Stimmung und des Zusammenseins mit Familie und Freunden. Keine Zeit für Weihnachtsblues! Gutes Essen, Geschenke, ein geschmückter Weihnachtsbaum und interessante Gespräche stehen im Vordergrund. Dennoch kann es vorkommen, dass sich manche Menschen während der Weihnachtszeit von einer melancholischen Stimmung überwältigt fühlen – dem sogenannten Weihnachtsblues. Read more about Was tun gegen den Weihnachtsblues?[…]