Il consiglio di oggi di dedicare del tempo al recupero delle energie sia fisiche che mentali così da poter affrontare la nuova settimana lavorativa lucidi e rilassati; una semplice camminata all’aria aperta è sufficiente per ossigenare i polmoni, liberare la mente dallo stress e migliorare l’umore.
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02.09.2022
Il rientro alla vita quotidiana dopo le vacanze può causare stress e stanchezza, per riprendere il lavoro e gli impegni di ogni giorno in modo rilassato potete provare a modellare argilla fresca, è ricca d’acqua e manipolarla aiuta a distendere e scaricare le tensioni.
02.09.2022
Il rientro alla vita quotidiana dopo le vacanze può causare stress e stanchezza, per riprendere il lavoro e gli impegni di ogni giorno in modo rilassato potete provare a modellare argilla fresca, è ricca d’acqua e manipolarla aiuta a distendere e scaricare le tensioni.
02.09.2022
Il rientro alla vita quotidiana dopo le vacanze può causare stress e stanchezza, per riprendere il lavoro e gli impegni di ogni giorno in modo rilassato potete provare a modellare argilla fresca, è ricca d’acqua e manipolarla aiuta a distendere e scaricare le tensioni.
01.09.2022
L’aromaterapia può essere d’aiuto per allontanare le idee che creano confusione nella mente rendendoci insicuri; mettete nel diffusore, da tenere sul tavolo da lavoro o in camera da letto, 4 gocce di olio essenziale di salvia, 4 di rosmarino e 2 di menta.
01.09.2022
L’aromaterapia può essere d’aiuto per allontanare le idee che creano confusione nella mente rendendoci insicuri; mettete nel diffusore, da tenere sul tavolo da lavoro o in camera da letto, 4 gocce di olio essenziale di salvia, 4 di rosmarino e 2 di menta.
01.09.2022
L’aromaterapia può essere d’aiuto per allontanare le idee che creano confusione nella mente rendendoci insicuri; mettete nel diffusore, da tenere sul tavolo da lavoro o in camera da letto, 4 gocce di olio essenziale di salvia, 4 di rosmarino e 2 di menta.
31.08.2022
Durante il periodo estivo e nelle ore più calde è importante che i bambini più piccoli facciano un riposino, mentre quelli più grandicelli possono rimanere in casa la fresco e in tranquillità, senza rumori forti, disegnando o leggendo un libro; silenzio e calma li aiuta a crescere più rilassati.
30.08.2022
Se avete in casa il condizionatore fate attenzione a dove è diretto il getto d’aria evitando che colpisca direttamente le piante per non rovinarle. E’ anche importante che non sia troppo fredda causerebbe problemi a gola e vie respiratorie. Per rinfrescare casa tenete in ombra durante il giorno.
29.08.2022
Il mese volge al termine e in questo periodo molte persone riprendono il lavoro, per non perdere i vantaggi ottenuti durante le vacanze ricordate di mantenere l’abitudine ad una alimentazione sana e al movimento, fate uno scrub per eliminare le cellule morte e mantenere l’abbronzatura.