Se volete vedere fioriti a Natale i giacinti piantati in Ottobre questo è il momento per portare i vasi in casa e alla luce; rallegreranno l’ambiente durante le feste con il loro intenso profumo e con il loro colore, donando una nota allegra che anticipa la prossima primavera.

Per risparmiare sul consumo energetico bastano piccoli investimenti che si ripagheranno nel tempo con il minor consumo: per esempio pannelli termo riflettenti e valvole da applicare sui termosifoni per regolare la temperatura nei singoli ambienti. Di notte chiudete tende e persiane.

Oggi si consiglia di recarvi dal vostro parrucchiere per rinnovare il look con un nuovo taglio in occasione delle imminenti festività. Alla sera, per favorire il riposo notturno, bevete una tisana al tiglio con miele. Contro le ritenzioni idriche invece, durante il giorno bevete tisane drenanti.

In molti Paesi come Finlandia, Svezia e molti altri oggi si festeggia Santa Lucia; questo è infatti considerato il giorno più corto dell’anno che segna il graduale ritorno della luce dopo il periodo buio dell’inverno. Proprio per il suo legame con la luce è considerata la protettrice degli occhi.

Oggi si propone una simpatica idea per il Natale e per i ricordi futuri; con dei fogli di cartone pesante preparate una striscia, piegatela a fisarmonica creando così libro per i giorni delle festività; decorate poi ogni “pagina” con pensieri, disegni e foto per fissare il periodo Natalizio di anno in anno.

Per dormire con la sensazione di lenzuola fresche e profumate a lungo evitate di usare troppo detersivo; al posto dell’ammorbidente usate aceto bianco e olio essenziale di lavanda o di rose nella vaschetta della lavatrice, inoltre mettete qualche goccia di verbena o timo sul cuscino per rilassare.

Oggi si consiglia di seguire una dieta ricca di liquidi, cibi poveri di grassi e di sale; quando cucinate ricordate anche che la cottura prolungata dei cibi può ridurre la quantità del magnesio che si trova nei cibi e fondamentale per mantenere un buon livello di energia e di elasticità muscolare.

Per fare un regalo che sia augurio di prosperità, abbondanza e fertilità, magari preparato con le vostre mani, potete prendere delle spighe di grano o di altri cereali unendoli a rami o fiori invernali come pungitopo, vischio o edera per un bouquet originale, dalla simbologia benaugurante.

Anche oggi il suggerimento è rivolto al benessere dei capelli e del cuoio capelluto; per combattere l’aumento della produzione di sebo causato dal caldo dei termosifoni possiamo provare a lavarli con shampoo neutro al quale aggiungeremo alcune gocce di olio essenziale dell’albero del tè.

Questo è il giorno più indicato per recarvi dal vostro parrucchiere per eliminare le punte rovinate favorendo così una crescita più sana e forte. Una volta alla settimana si consiglia anche di fare una maschera a base di farina di semi di lino e olio d’oliva per nutrire e rinforzare i vostri capelli.